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半小时就可以搞定的营养美味——咖喱鸡饭的做法【tvt体育】

文章来源: tvt体育发布时间:2021-10-13 00:05
本文摘要:1打算所必须的食材。2土豆胡萝卜去皮切丁。3青椒和洋葱也托成小丁。 4鸡胸肉切丁,用橄榄油和黑胡椒配料。5锅烧热放进适度橄榄油。 6放进土豆丁煸炒。7煸炒到土豆表面逆的微黄盛出。 8放进胡萝卜煸炒几下。9炒好的胡萝卜盛出。 10放进洋葱和鸡丁翻炒。11鸡丁变色后放进炒好的胡萝卜丁和土豆丁。12放入没有过所有食材的热水,大火烧进,小火熬10分钟。 13放进咖喱块,用铲子用力加热至咖喱块融化。14放进椰子粉搅匀。15放进青椒丁翻炒均匀分布。

煸炒

1打算所必须的食材。2土豆胡萝卜去皮切丁。3青椒和洋葱也托成小丁。

4鸡胸肉切丁,用橄榄油和黑胡椒配料。5锅烧热放进适度橄榄油。

6放进土豆丁煸炒。7煸炒到土豆表面逆的微黄盛出。

8放进胡萝卜煸炒几下。9炒好的胡萝卜盛出。

炒好

10放进洋葱和鸡丁翻炒。11鸡丁变色后放进炒好的胡萝卜丁和土豆丁。12放入没有过所有食材的热水,大火烧进,小火熬10分钟。

13放进咖喱块,用铲子用力加热至咖喱块融化。14放进椰子粉搅匀。15放进青椒丁翻炒均匀分布。16放进适度的盐调味,小火熬至汤汁逆的浓稠,关火出有锅。

17把作好的咖喱倒入在米饭上就OK了。小窍门猪猪提醒1 做到咖喱最差自由选择味道较为酸甜的植物油,比如玉米油,橄榄油,千万不要用于像大豆油,花生油这种香味较为美浓的。2 如果家里有椰浆加一点进来不会更加爱吃,我家没就敲了点椰子粉。


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